Forskning

Att vara uppmärksam på jargongen på raster är avgörande för en trygg arbetsplats.

. . . . . .

Forskning visar att ömsesidigt stöd stärker problemlösning, tillit och vår förmåga att hantera belastning.

. . . . . .

Forskning visar att avbrott kan öka mental belastning, stress och frustration – därför hjälper vi varandra genom att skydda stunder av fokus.

. . . . . .

Sömn ger hjärnan och kroppen återhämtning. Det stärker koncentration, minne och ork under arbetsdagen.

. . . . . .

Forskning visar att regelbunden kontakt och nära relationer kan minska stress, stärka känslan av tillhörighet och bidra till bättre hälsa och välbefinnande.

. . . . . .

Forskning visar att hjärnan växlar mellan uppgifter istället för att göra dem samtidigt – varje byte tar tid och kan försämra precisionen.

. . . . . .

När medarbetare tryggt kan dela idéer stärks lärande, säkerhet och förbättringsarbete.

. . . . . .

Forskningen visar att en kort, positiv reflektion över det som gick bra under arbetsdagen kan minska stress och stärka välbefinnandet.

. . . . . .

När olika erfarenheter värdesätts kan åldersblandade team bredda perspektiven, stärka kunskapsutbytet och skapa lärande mellan generationer.

. . . . . .

Att lyfta en kollega eller chef med specifik positiv feedback stärker motivation och relationer. Forskning visar också att den som uttrycker uppskattning själv kan känna mer glädje, samhörighet och välbefinnande.